Vrlo je česta zabluda da se samopouzdanje stječe nekim vježbama, afirmacijama, terapijama. Druga je da trebamo čekati da se osjećamo spremni za nešto da bi to napravili.
Istina je suprotna: da bi se osjećali spremni i samouvjereni postoji samo jedan put: postaviti si neki cilj i ostvariti ga. Jednostavno, a nekad tako komplicirano. Samopouzdanje proizlazi iz toga da nešto uspijemo. Tada vjerujemo da možemo napraviti i nešto drugo. I tada se osjećamo spremni da krenemo u novi izazov.
I što sad, kako nešto napraviti ako se ne osjećamo spremni za to? Nekad je korisno još se pripremiti: još nešto naučiti, još malo vježbati, još se malo raspitati. Ali nekad znamo da samo odgađamo jer želimo izbjeći loš osjećaj nesigurnosti i straha od neuspjeha.
Tada pomaže jedan zanimljiv trik koji odlično zvuči na engleskom: Fake it till you make it! Jer, kao što smo već govorili, mi se ne MORAMO ponašati u skladu s tim kako se osjećamo. Masu puta smo to napravili. Kada smo bili gladni, nismo jeli, kada nam se je spavalo ostali smo budni, kada nas je bilo strah smijali smo se, kada smo bili zaljubljeni ponašali smo se cool i nezainteresirano.
Fake it till you make it. Kako bi se ponašao da se ne bojim? Da se osjećam spreman. Kamo bi otišao? Kako bi govorio? Što bi rekao? I onda odglumimo da se osjećamo drugačije. I napravimo što želimo. Je li to fake? Je, i naziv kaže. Da li radi? Vrlo često da!
Ponašam se kao frajer kada dođem među nepoznate. Znam kako to napraviti, vidio sam frajere kako se ponašaju. I što se dogodi? Oni me dožive kao frajera i ponašaju se prema meni tako. Pa i ja povjerujem da sam frajer (iako se tako nisam osjećao). Pa to ponovim, još bolje i uvjerljivije. I na kraju postanem frajer. Jer, što čini frajera, to kako se osjeća i što misli i kako se ponaša? Ponašanje. Ponašanje je ono što se broji.
Unutra kuham kad me netko zafrkava, a prema vani se ponašam kao da me nije briga i kao da mi nije važan. I što se dogodi? Prestanem mu biti zanimljiv, prebaci se na nekog drugog. I – na kraju mi stvarno više nije važan! Fake it till you make it!
Isprobajte to i sami već danas. Prestanite čekati da se osjećate kako treba. Ponašajte se kako treba i osjećaj će doći.
Alen Marot, dipl.psih.
